快节奏的生活让人们压力越来越大,正值高温夏季,许多人烦躁闷热,跟朋友同事之间一言不合,内心的无名火很容易一点就着,我们不知不觉变成了“炸药包”,坏脾气不仅让朋友远离你,同时也在伤害你的身体健康。
但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。下面专家帮你排出堵在胸中的这口气。
爱生气,8种疾病找上你
专家指出,生气会导致内分泌系统紊乱,进而影响免疫细胞功能的正常运转,降低抵抗力,最终引发疾病。具体地说,生气有8大危害。
1、色斑沉着
生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、出现甲状腺问题
生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。
3、加速大脑衰老
生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。
4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。
5、造成心肌缺血
大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
6、损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转
7、月经不调
生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。
8、伤害乳腺
生气会导致肝气不舒、气滞血淤,发生乳腺增生等疾病。