夏日流汗频繁 从“汗证”窥视你的健康(2)

　　辨证治疗

　　“清热”止汗未必都管用

　　李建军表示，发汗也是中医临床上一种非常常用的治疗方法，尤其是对于外感疾病。对“汗证”进行中医食疗调理，一定要“辨证”，即便是同一汗证，也有具体分型。比如对于气虚型自汗患者，一般以调补为主，平时可多吃黄芪、大枣、山药等补气食材。气阴两虚患者，宜益气养阴、滋阴清火，可食用百合、银耳、枸杞、洋参等。气虚及阳虚引起的自汗，则不能采用清热止汗的方法。汗证患者平时应注意保持平稳的心态，控制情绪，少发火。饮食也要注意少食火热辛辣刺激的食物，少饮酒。同时注意及时增减衣物，预防感冒。对于彩汗，更要警惕背后隐藏的疾病。

　　黄汗：或预警肝胆疾病

　　据《金匮要略》记载，“以汗出沾衣，色如黄柏汁，故名。”李建军指出，症见口渴发热、胸部满闷、四肢头面肿、小便不利、脉沉迟等。病因是由于风、水、湿、热交蒸所致。湿热伤及血分时，又可并发疮疡。李建军指出，汗液呈现黄色，多是由于血液中一种称为胆红素的物质浓度过高所引起，主要见于肝胆疾病，如急慢性肝炎、胆囊炎、肝硬化等。此外，过多进食 胡萝卜、橘子、柑橙等，也可出现暂时性的黄汗。