口腔溃疡怎么好得快？5种饮食要忌口(4)

　　口腔溃疡患者需要注意哪些呢?

　　1、常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠，坚持体育锻炼。

　　2、饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品。

　　3、平时喝些菊花、枸杞、金银花、山楂等冲茶喝，有清肝明目驱火的功效。接着就是心情要保持舒畅，不要烦躁不发脾气。

　　4、减少生活，工作压力，释放自己的内心的压力，让自己没那么压抑，快乐的生活。这样人体细胞，以及抵抗力都比较强。

　　在日常的饮食中有哪些不能吃的?

　　1、热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

　　2、油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。

　　3、烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。

　　4、腊制食物：腊肉、火腿等。

　　5、腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。