慢性咽炎严重吗？哪些药物能治病(3)

　　推荐两款保健药茶

　　罗汉果茶。罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1-2次，每次1个。

　　清咽药茶。麦冬15克，玄参15克，射干10克，山豆根15克，甘草10克，菊花15克，桔梗15克，胖大海1个。

　　注：保健药方由丹东市公安医院耳鼻喉科吴医生提供。

　　给患者的建议

　　1、调整饮食。多吃鱼、豆、蹄筋、海产品。这些食物含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，有利于慢咽损伤部位的修复。多摄入富含b族维生素的食物，如动物肝脏、鱼类、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　2、修正讲话方式。胸式呼吸改为腹式呼吸，老师课间休息时让声带也休息一下。

　　3、常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。

　　4、尽量避免在污染的办公室环境下长时间停留。经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度。经常到户外呼吸新鲜空气。

　　5、平时尽量多参加体育锻炼，提升自身的抵抗力，避免呼吸道感染。

　　咽炎非常容易反复发作，不少患者咽炎加重的时候，错误地选用抗生素来治疗。医生提醒，细菌不是引发慢性咽炎的直接因素，人体抵抗力下降，内环境紊乱等因素是其主因。滥用抗菌素不仅不能治好咽炎，反而增加细菌耐药性，严重者甚至会引起菌群紊乱等副作用。如果到医院检查，有咽部黏膜急性充血，血常规检查白细胞增高等症状，医生才会建议你使用抗生素。