冬令进补
从冬令时开始，天干气燥，肺主气，所以我们要补气润肺。那么冬令进补我们要吃些什么呢？平时要多喝鸡鸭汤，绿豆，雪梨等也是润肺的食材之一。冬令进补需要的注意事项有冬季气候寒冷，人们很少出汗，体内损失盐分少。此时进补，应以清淡为主。
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