主页 > 健康 > 经痛怎么办

经痛怎么办

经痛是女性最常见的妇科症状,一般出现在女人生理周期月经的前后时期。痛经的时候,女孩子经常坐立不安,茶饭不思,严重的影响了生活的质量。那么经痛时要注意什么,要怎么做才可以迅速止痛呢?首先,摆正自己心态,既然痛经是正常的生理状态,我们要消除紧张和顾虑的心理,保持足够的睡眠,经期饮食要清淡,禁烟酒等。