让夜晚变和谐 10个啪啪问题的解决方案

　　性生活可以巩固加强夫妻间的感情，同时，一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的，久而久之，这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性临床学家指出，百分之九十九的性生活失调案例，并未是由于生理因素造成的。如果，夫妻之间懂得彼此体谅和关注对方。那么失去的美妙性生活会重新拥有，夫妻间精神生活会更加充实美好。 　　

　　以下是专家提供的10种性问题的解决方案，将有助于夫妻性活和谐美满。 　　
　　1、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽 　　
　　伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说，“压力和疲劳是性激情的最大杀手！一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生！” 　
　　解决方案：调整一下生活方式，给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。彼特拉说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。” 　　
　　2、缺少性幻想 　　
　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。 　　
　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来 　　
　　彼特拉指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。