男人常喝这些饮料 会杀掉“小蝌蚪”(5)

　　男人喝什么饮料好呢？
　　1. 白开水
　　养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，能预防泌尿系统结石、减少肾脏的钠负荷，从而保护肾脏。
　　2. 鲜榨果汁
　　新鲜水果中不但含有丰富的水分，还是B族维生素和维生素C的主要来源。水果中所含的植物化学因子如番茄红素、花青素、胡萝卜素等都对健康有益。需要提醒大家的是市面上有些鲜榨果汁往往添加了色素、香精和糖，还是自己在家鲜榨最安全、最放心。
　　为了下一代的健康，也为了对象的健康，更为了自己的健康，不喝杀精饮品。男人可以喝白开水，这是最健康的。也可以喝新鲜的果汁。类似可乐、奶茶、咖啡等尽量少喝，尤其是在打算要宝宝期间。