夫妻性事指南：经期避讳同房的原因(3)

　　为了夫妻的身体健康，月经期应避免同房。但是性欲是捉摸不透的，如何才能有效控制呢?

　　回避：回避对你有刺激的环境或人。

　　转移：通过一些运动，可以把性欲积聚的能量释放出来，来达到缓解性欲的方法，比如打篮球、游泳、跑步、瑜伽等。

　　升华：一旦有了性欲，马上做一些自己喜欢的事，如看书、电视或者努力工作。

　　希望女性朋友在月经期间照顾好自己，祝大家学会更多保养身体的技巧。