夏季炎热性欲下降 如何保持男女爱火(2)

　　早上性爱胜晚上。夏季昼长夜短，早上温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想。所以，美国金赛性研究所推荐夏季将性爱放在早上，能显著提升质量。

　　性爱后尽快睡觉。别再为男伴亲热后迅速睡着失落了，性爱后尽快睡觉有助于机体修复，能让身体和精神都达到更好状态。气温升高后，很多人会出现失眠或白天困倦的现象，所以性爱后不要再安排看电视、上网等活动，要尽快入睡。