人鱼线
人鱼线， 亦称人鱼纹，指男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条，看起来就像鱼尾部的V字型线条，所以称之为人鱼线。由于侧腹肌周围没有明显的肌肉，而且又是容易堆积脂肪的部位，所以人鱼线是相当难练的。我们要找到适合自己的人鱼线锻炼方法，开始先做有30至45分钟的有氧运动消耗腹部脂肪，运动后要及时补充蛋白质，增加肌肉的生长速度。
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