渴望成功？当心成功后抑郁症找上门

　　在面对繁重的工作时，职场人倍感压力，我们可以感觉到自己的身体健康在慢慢处问题，但是心理以及精神状态出现问题时你有发觉了吗？心理学家用两个真实的案例来提倡职场人，要警惕信息焦虑症以及成功后的抑郁症。

　　信息焦虑症
　　【病例】
　　在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦虑不安、心情浮躁，总担心漏掉重要的信息和新闻，害怕给工作带来负面影响，并引发精神、生理上的反应，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。
　　【病因】
　　由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多，这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖，则会发展成为病态心理，严重时可能转化成强迫症。
　　【处方】
　　无论个人对信息的掌握多么全面，遗漏总是难免的。况且很多时候，信息也并不是决定成败的唯一因素。因此，平时感到很累的人应适当放慢生活节奏，不必整天想着信息的事情。