强迫症能彻底治好吗？放松自己打开心扉

　　生活中有些人存在着完美主义，对细节或者是其他方面有着几乎苛刻的要求，给自己施加压力，强迫自己在某件事情上面停留，殊不知这种做法会投放太多的注意力，时间长了会让 自己的精神疲惫不堪。很大程度上是患上了强迫症，那么强迫症能治好吗？
　

　　强迫症能彻底治好吗？
　　只要坚持心理治疗和药物治疗，强迫症是有希望治愈的。

　　一、放松疗法

　　源于古代的一种自我心身保健方法，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。

　　二、行为疗法

　　其方法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、消退技术、渐隐技术、生物反馈疗法等。

　　三、认知疗法

　　治疗者通过发现和挖掘这些不良认知，加以分析、辩论，代之以理性的、现实的认知模式，就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知疗法的关键是改变其不良的思维模式。