忧郁症怎么办
忧郁症的早期症状是明显的表现就是心情低落、消极悲观、经常有自卑感，久而久之就形成了忧郁症，甚至有自杀的念头，很多明显就受不了生活的压力，患上了忧郁症选择了自杀。那么发现自己有忧郁症怎么办呢？我们应该及时的找人倾诉，或者找到自己适合的解压方法，总之受了委屈千万不要憋在心里，做人应该乐观开朗，积极向上才能长寿健康。
怎么对抗忧郁？抵抗季节性抑郁的办法进入10月，白天变得越来越短，天空也一点点转向灰暗，很多人的心情也随着季节的变化，...[详情]
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