肌肤暗黄 6大美食吃出嫩白好肤色

肌肤发黄暗沉对女人来说是一个致命的打击，满面蒙着一层黄气，灰头土脸的感觉对美丽将是大打折扣。如何改善肌肤暗黄，摆脱“黄脸婆”的行列呢？俗话说“药补不如食补”，与其省吃俭用花大价钱买那些暗含化学物质的化妆品、保养品，不如通过食物从内调理，吃出好肤色。女生私房话小编推荐的6大美食，全面快速扫除暗黄，还你白嫩透亮好肌肤。

椰香水果派
材料：西瓜少许，荔枝2颗，猕猴桃半只，揶奶粉50克
做法：
1、将各个水果去皮切片，放盘里待用。
2、把椰奶粉用冲开，待凉后（可以冷冻口感更佳）把切除的水果全部倒进椰汁中即可。
功效：新鲜的西瓜和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽；吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效；而荔枝有"益人颜色"的功效，它富含维C，经常适量食用荔枝，可润泽肌肤，面色红润光泽；椰奶则可以让皮肤白皙！