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白开水的9种喝法 你想不到的美颜养胃功效!

2016-05-16 16:18:19   来源:女生私房话
文章导读

人们都说简单的才是最好的,其实饮料也是如此,什么样的饮品是最健康副作用最小的呢?白开水没有添加任何的食品添加剂,不会对我们的身体造成伤害,而且出人意料的是,白开竟有治疗九种常见疾病的作用。

  人们都说简单的才是最好的,其实饮料也是如此,什么样的饮品是最健康副作用最小的呢?白开水没有添加任何的食品添加剂,不会对我们的身体造成伤害,而且出人意料的是,白开竟有治疗九种常见疾病的作用。

  1、心脏病 睡前一杯救命水

  如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起 的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度, 减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。

  2、色斑 清晨一杯凉白开

  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾 需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

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