大姨妈来了还吃这些食物 加重女人痛经现象(4)

　　7石榴

　　石榴富含单宁物质，如单宁酸、鞣质、鞣酸等，会加重经期不适。

　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。