催眠不是巫术 它对心理疾病有奇效(3)

　　不仅在心理治疗情境中，生活上我们都有释放内心压力、痛苦，让深层自我发泄的需求，我们每天都会有意无意地接受广告催眠，或给自己灌鸡汤(自我暗示)，这些都源于自身内心对催眠的需要。所以，无论你对催眠持什么态度，起码你可以放心大胆地催眠自己：我一定会一天比一天优秀、一天比一天幸福。