情绪狂躁症该怎么办？4种方法缓解暴躁(2)

　　狂躁症发病因素

　　1.自身负面情绪影响：遭受重大负面生活事件，身心、精神造成重大的创伤，使人处于低落、沮丧的情绪中不能自拔，很容易诱发狂躁症。

　　2.外界不和谐环境影响：长期处在不和谐的环境中生活或者是工作的人患狂躁症的概率会高，比如，长期的遭受父母责骂、领导批评，高压下工作的人易患上躁狂症。

　　3.家庭遗传因素影响： 遗传因素与躁狂症的发病关系重大，调查研究发现，家族中有狂躁症病例的后辈患狂躁症的概率高于一般人群，且与病人血缘越近者，患病的概率越高、同胞及父母为最高，而且发病年龄越小，遗传因素作用就越明显。