情绪狂躁症该怎么办？4种方法缓解暴躁(3)

　　狂躁症的判断标准

　　对于狂躁症的诊断标准，在《中国精神疾病分类与诊断标准-第三版(CCMD-3)》中给出明确的标准，其中明确表示狂躁症是以情绪高涨或易激惹为主，并至少有下列三项(若仅为易激惹，至少需四项)：

　　1.注意力不集中或随境转移;

　　2.语量增多;

　　3.思维奔逸(语速增快、言语迫促等)、联想加快或意念飘忽的体验;

　　4.自我评价过高或夸大;

　　5.精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动;

　　6.鲁莽行为(如挥霍、不负责任、或不计后果的行为等);

　　7.睡眠需要减少;

　　8.性欲亢进。